堵奶吃哪一种卵磷脂好

女性只有在妊娠生产后才会产生乳汁，产生乳汁的量也是因人而异的。有的宝妈会因为乳汁过少不够让宝宝吃奶而苦恼，也有宝妈会因为分泌的乳汁过多宝宝吃不完，导致乳房内一直充满大量乳汁导致堵奶。许多宝妈在堵奶时会选择食用卵磷脂来缓解，但是现在市面上卵磷脂的种类众多，究竟堵奶吃哪一种卵磷脂好？

堵奶吃哪一种卵磷脂好

卵脂不是药物，更不是催奶食品，它是一种补助品。卵磷脂不会使奶水变稀薄。它的作用是增加奶水里多不饱和脂肪酸来减低奶水的黏度，减低黏度,使乳腺容易通畅。乳腺阻塞期间，妈妈需要每天摄取3600~4800mg的卵磷脂来帮助乳腺通。卵磷脂的种类不重要，重要的是买每一粒或片里卵磷脂含量多的，这样就可以减少每天的服用次数。此外刚生了宝宝的妈妈，没有必要服用卵磷脂去预防阻塞，最重要的是学习正确的哺乳姿势和让宝宝正确含乳。

常见的堵奶原因

1、 刚生完频繁使用吸奶器。

2、 哺乳姿势不正确。

3、 饮食不合理。

4、 每次只单边喂奶。

5、 涨奶时受到大力撞击。

堵奶导致的乳房胀痛是非常剧烈的，常常使许多宝妈难以忍受。而且长期堵奶也会导致乳房发炎，因而引起宝妈高烧不退。所以发生堵奶后立即采取措施，及时治疗是非常必要的。而且诱发堵奶的原因有很多种，宝妈们提前了解、注意预防就可以远离堵奶。