半岁宝宝需要补充什么

现在很多宝妈都是在给宝宝补充营养的，不过要知道宝宝需要什么的，每个阶段也是不一样的，而且补充不要过多的，否则就是营养过剩的，对于身体也是不好的，通常是钙的需求量很大的，下面就给大家讲解有关半岁宝宝的营养问题的。

一、半岁宝宝需要补充什么

应该带孩子去医院做个微量元素检查。缺什么缺什么，不补不能盲目补，不要以为多补钙锌是好的，补多了有害无益。晒太阳是最好的补钙方法，带宝宝多进行户外运动。这个时候需要补充一些微量元素的，多吃一些辅食的。

二、半岁宝宝吃辅食的原则

1 、由流食到固体食物：一般应先加流食如米汤，以后再加半流食如粥，渐渐增加固体食物，如饼干、烤馒头片等。

2 、由少到多：添加食物最初可少喂些，以后逐渐增加，不能性急。

3 、由一种到多种：添加食物时，每次只能加一种，经过 4 ～ 5 天，如果宝宝没有消化不良或过敏反应，精神食欲均正常，再添加第二种，切勿操之过急，以免造成消化不良。

4 、选择恰当时间：添加辅食最好在喂奶之前，因为饥饿时容易接受辅食，在孩子有病或炎热夏天，可暂缓添加，以免引起胃肠道的消化功能紊乱。

5 、注意卫生：添加辅食最好要定时定量，吃的东西要新鲜，注意食品卫生。

上面就是关于半岁宝宝吃辅食的原则等，其实这个时候是摄入微量元素很多的，建议是吃一些辅食就可以的，还不要去吃一些食品之类的，一般是一些粗粮就没问题的，通常不会缺钙的，因为母乳里面的钙含量很丰富的，多晒晒太阳的。