爱爱如何提高受孕率

备孕期间，为了可以有一个健康活泼的宝宝，准爸妈们无其所不用，找一些偏方，做一些科学攻略，吃一些提高精子活力的食物。而女性要做好运动，保持身体的健康状态，以达到受孕条件。那么在这个过程中，同房时，爱爱如何提高受孕率？

爱爱如何提高受孕率

做爱后不要立刻起身，做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。

在什么时候同房易受孕

1、找出排卵期，在排卵期内间隔同房很显然，排卵期越来越备受女性们的关注，因为排卵期通常也被称之为怀孕期和危险期。也就是说，在这段时间内是非常容易受孕的。

排卵期一般是这么计算的：在女性下次月经来之前的14天，在这天的前四后五，连续共10天，就是人们所说的排卵期。在排卵期内间隔同房，就比较容易怀上孩子了。

2、找出排卵受孕的黄金期：排卵日就是女性下次月经潮来之前的第14天，一般这个就是女性的排卵日。因为排卵日这天，女性的卵子刚刚排出，活性非常好，而且卵子的存活时间一般是1到3天，大多数女性是两天，如果在排卵日内同房，那么就能确保卵子是存活的，也就是说，这时候精子跟卵子的相遇概率是最高的。

通过以上相信大家都知道了，爱爱如何提高受孕率。在房事结束后，建议女性不要立即起身，在床上静静躺一会，以免精子会因站立的姿势而流出；如果能倒立就更好了，如果无法倒立，可以选择侧卧，膝盖弯曲的姿势，也是可以帮助精子在体内停留的。