孕期压力大会怎么样

孕期的心理问题是我们最值得看重的问题之一，很多准妈妈们即使在看上去一切都好的情况下，也很可能感觉压力大、焦虑、抑郁等等。这种时候，我们一定要有一定的了解，使这种心理状态能够好转，那么，就让我们来一起看看：孕期压力大会怎么样？

孕期压力大会怎么样

1、 孕妇压力过大容易导致流产

怀孕时如果压力过大，孕妇体内会大量释放出一种激素，导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高，皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素，而黄体酮对维持健康的怀孕过程至关重要。

2、孕妇压力过大可导致婴儿先天缺陷

妇女怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷，特别是在怀孕期间经历了“重大变故”的妇女产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。

3、孕妇精神压力影响胎儿生长

孕妇内心压力会阻碍胎儿的生长，而这种现象往往早在第二三个月时就开始出现。

4、孕妇承受压力孩子易患心脏病、糖尿病

孕妇承受过产生严重精神压力的不幸事件以后，生下的孩子相对更容易罹患胰岛素依赖型糖尿病。

孕妇应该如何解压

1、职场准妈妈应工作每隔2小时为大脑舒压。

2、不上夜班。每日工作不要超过八小时，尽可能地不去上夜班。

3、悠然散步。这种方法不但能让孕妇变得精神奕奕，而且还有助于孕期运动的进行，对于宝宝日后的顺利分娩是很有帮助的。

4、分散注意力：不要把注意力过度放在压力之上，生活中难免有压力，但是压力不足以值得你去伤害宝宝的健康。当你出现压力时，不妨静下心来，放上一曲自己喜爱的歌曲，陶冶其中。

5、保持幽默的心情：笑是人生极大的生活享受，不妨多多为自己创设能使自己开怀大笑的机会。

心情的问题虽然看上去不大，在表面也很少有什么表现，但是对孕妇以及胎儿的伤害还是很大的，所以一定要记得及时的疏解，不然情绪积压下去，总有一天会爆发。必须懂得如何疏导，丈夫也应该理解妻子，在家里创造较好的氛围，让妻子放松。