6个月宝宝可以吃鱼肉吗

大家都知道宝宝在6个月的时候就可以添加辅食了，这个时期多多给宝宝尝试各种各样的食物，还能防止以后吃饭不挑食，不过刚开始添加辅食是有很多讲究的。可以先给宝宝吃少量的米粉、水果泥、蔬菜泥、肉泥、鱼泥等，有的宝妈就问啦，6个月的宝宝能吃鱼肉吗，会不会不好消化啊？随小编一起来看看吧：

6个月宝宝可以吃鱼肉吗

6个月的宝宝可以添加鱼肉类的食物了，鱼是富含蛋白质的食物，多吃鱼会聪明，但是宝宝还小消化系统发育不成熟，要注意弄成鱼泥肉末喂宝宝，并且少量给宝宝吃，还要注意有没有刺，还要注意观察宝宝是否过敏，一旦有过敏现象就不能给宝宝吃。

6个月宝宝怎样吃鱼肉

1、鱼泥

此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。适宜6个月以上的婴儿食用。

制法：

（1）将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

（2）将鱼肉放入锅内，加入白糖、精盐搅匀，再加入100克开水，直至将鱼肉煮软即成。

（3）注意用新鲜的鱼做原料，一定要将鱼刺除净，鱼肉要煮烂。

2、蔬菜鱼肉粥

制法：

（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

（2）将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。煮至粘稠时放入酱油调味。

3、鱼肉松粥

此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用。

制法：

（1）将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠时，待用。

（2）将菠菜择洗干净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

（3）注意粥要熬烂、熬粘。

看了上文，宝妈们是否学到一些有用的知识呢？可以尝试着给宝宝添加鱼肉哦，毕竟鱼是很有营养的食物，而且不难吃，鱼肉对宝宝的头脑发育有很大的帮助呢。建议宝妈们要换着花样做辅食给宝宝吃，这样才能培养宝宝喜欢吃饭的兴趣，只有多吃食物才能各项指标达标，不能挑食才能长的白白胖胖高高壮壮的哦。