没吃叶酸就怀孕可以吗

怀过宝宝的朋友肯定知道，要在备孕的时候和怀孕初期的时候去吃叶酸，这样对于宝宝的发育是很有好处的，但要是没去吃叶酸的话就怀上宝宝了，那么这种情况可以吗?可以补救吗?一般叶酸要什么时候去吃才是最好呢?请看具体内容!

没吃叶酸就怀孕可以吗

是可以的，孕前和孕后三个月补充叶酸是为了预防胎儿神经缺陷，如果准妈妈平时吃的新鲜蔬菜和水果比较充足，也能通过这些蔬果摄入一定量的叶酸，对胎儿发育也是有促进作用的，因此，孕前没吃叶酸并不一定会影响宝宝健康。但是如果准妈妈本身有脊柱裂疾病或者曾经怀有的胎儿有神经管畸形，则需要在医生的指导下服用叶酸，降低胎儿患病几率。

孕前吃叶酸比孕前没吃叶酸更能预防胎儿神经缺陷，但是孕前没吃叶酸，出生的宝宝也很有可能是健康无神经缺陷的。

什么时候吃最好

孕前吃叶酸的作用主要是预防胎儿神经管畸形和降低宝宝其他出生缺陷的风险。

一般在孕前三个月吃叶酸，这是在精子和卵子结合的时候补充叶酸有助于预防胎儿先天性畸形。使女性体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养环境。

以前没吃叶酸，该如何补救

如果孕前没吃叶酸，那么建议在怀孕后的前三月里补充叶酸，预防胎儿先天性畸形。

孕前没吃叶酸也可以在孕后三个月补吃叶酸，如果怀孕三个月也没有吃叶酸，可以到医院做B超检查确诊胎儿是否有神经管畸形，如果没有，孕前没有吃叶酸对胎儿的健康影响也不会太大，主要保持营养均衡和作息规律，对胎儿的健康发育有很大帮助。

所以说如果在备孕的时候没有去吃叶酸的话，也是可以去怀宝宝的，但是有个问题就是孕妈妈平时是喜欢吃蔬菜水果的，然后在怀孕初期的时候去补充叶酸，一般是没什么大问题的，因为现在食物很多样，所以基本上不会缺乏很严重的!