宝宝在嘈杂的环境睡觉有什么影响

我们知道，睡眠对宝宝十分重要，良好的睡眠能促进孩子学习，记忆等认知能力的发展，反之，若睡眠不好，必然有所影响。有些宝妈表示宝宝在嘈杂的环境中睡觉，不知道是否有影响。那么宝宝在嘈杂的环境睡觉有什么影响？接下来小编为大家详细解释。

宝宝在嘈杂的环境睡觉有什么影响 

这个不会影响健康，宝宝反而比在安静的环境中更容易睡觉，所以婴儿期室内不要太过于安静，适当的放些音乐、有些动静是不会有影响的。

如过大的噪声会影响宝宝的睡眠，同时影响宝宝的生长发育。人体可以承受的噪音范围在40分贝左右，超过这个数值就会带来很多影响。 

噪音也可以影响小儿视力。当噪音在90分贝时，视网膜中杆细胞区别光亮度敏感性开始下降，识别弱光的时间也相对延长；当噪音在95分贝时，近一半的人双眼瞳孔放大；当噪音高达115分贝的时候，眼睛对光亮的适应性降低为20%。

宝宝睡眠最好的环境是什么样的

1、光线暗：有利于孩子释放睡眠激素。如果孩子暂时无法适应，可以在床下的位置放光线柔和的小夜灯。

2、环境静: 安静的环境才能让宝宝放松的进入睡眠。

3、温度适宜：室温在18-22℃比较适宜，不要给宝宝穿太多，最好穿单层棉质的睡衣、睡裤。需要提醒的是：有一种冷是“妈妈觉得我冷”。

4、禁烟：千万不可在室内吸烟。怀孕期吸烟和婴儿处于吸烟环境是造成婴儿猝死的重要原因。

正常情况下，只要孩子不是在特别嘈杂的环境下睡眠，就不会有太大影响。反之，若是嘈杂声过大，甚至超出人体可承受范围，家长们就要十分留意了。总体而言，建议家长们为了孩子健康成长，尽量给孩子创建睡眠最好的环境，远离过大噪音。