四个月婴儿总是想睡觉怎么回事

按理说婴儿只有在刚出生那会的觉才是最多的，越往后月份越大，睡觉时间应该越短才对，尤其是到了四个月的时候，婴儿应该已经有了自己的一个睡眠时间，有一定的醒着和睡觉的具体时间点，那么四个月婴儿总是想睡觉怎么回事？

四个月婴儿总是想睡觉怎么回事

宝宝不想吃奶老想睡觉考虑宝宝可能是不舒服引起的，注意给宝宝测体温看看宝宝是否发烧，可以让宝宝多喝水，必要时带宝宝医院检查，看宝宝有什么不适。

人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3到4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2到3小时交换一次。

如何让婴儿有规律的睡眠

带出门，每天带宝宝出现享受日光浴，晒晒太阳，在户外活动一会。听音乐，运动，白天的韵律会设置一个安抚基调。在白天，长时间的散步，使用秋千椅或者背带，在小睡的时候使用襁褓包和白噪音。

遵循时间表，制定一个弹性的时间表，白天不让宝宝太累，晚上让他遵守就寝时间。避免兴奋剂，母乳妈妈可以尽量避免引起兴奋的食物，比如咖啡、巧克力。

四个月婴儿总是想睡觉怎么回事？那不妨在白天天气晴朗的时候，带着宝宝出去看看外面的风景，让宝宝呼吸一些外界有绿植的新鲜空气。也许这样宝宝就不再困了，可能是因为宝宝一个人太无聊的原因，宝宝没精神自然就想睡觉了。