新生儿一天的喝水量

宝宝在出生以后是需要喝一定的水的，不过初期时候由于喝母乳以及奶粉的，里面绝大多数还是以水为主的，就是不需要单独喝水的，到了几个月之后是需要另外补充水分的，下面就给大家讲解有关宝宝喝水的健康知识的。

一、新生儿一天的喝水量

每个宝宝喝水的量是不同的，因为每个宝宝的体质不同，所以所需要的水份也不等的。你只要经常喂给宝宝喝，不管宝宝喝多少都没关系，但一定要是白开水，不能用果汁代替。 按每天每千克体重计算， 1 岁以内孩子每日每千克体重约需水 150 毫升，如孩子体重为 4 千克，一天需水量为 600 毫升，再减去一天的牛奶量，假定为 550 毫升，那么其余 50 毫升为应补充的水分。

二、新生儿喝水的注意事项

1 、最好的饮用水无疑就是白开水了，因为白开水中的微生物已经通过多层净化处理后被高温杀死，其中的钙、镁元素也有益身体。但要注意，白开水也要是新鲜的，开水若已经暴露在空气中有 4 小时以上，那将丧失 70% 的生活活性，不新鲜了。

2 、饮用白开水的水温在 20-25 ℃最佳。研究发现，煮沸后的白开水冷却至 20-25 ℃时，水中生物活性最具特异性，而且十分接近宝宝体内细胞液特性，能与体内细胞有良好的亲和性，更容易穿透细胞膜进入细胞内，促进新陈代谢，提高宝宝免疫功能。

3 、切忌给宝宝饮用过冷或过热的水，两者都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响宝宝肠胃消化能力。建议夏天给宝宝饮用的白开水温度要与室温接近，冬天则饮用 40 ℃左右的白开水最佳。

4 、多喝水有助加速新陈代谢，有利身体健康，但对小婴儿来讲，喝水时间不恰当的话反而会影响身体，比如吃饭前给宝宝喝水会稀释胃液，对食物消化没有帮助，反倒喝得胃鼓鼓的，宝宝没有再进食的欲望了。因此，给宝宝喝水最好提前一点，在宝宝半小时之前喝少量水即可，达到促进唾液分泌，帮助消化食物的作用。

上面就是关于新生儿喝水的健康知识的，一般是刚开始不要喝的，因为母乳以及奶粉等里面含水很多的，如果是夏天天气温度高可以额外补充水分的，而且必须是白开水的面不可以是饮料以及矿泉水的，也不可以是果汁的。