二胎怎么容易怀孕

现在国家对于二胎的政策已经是全面开放的，因此很多家庭都是想生育的，不过在备孕期间是需要注意的，首先是养成良好的生活习惯的，戒烟戒酒的，控制好体重的，最好是去医院做检查的，下面就给大家讲解有关如何容易怀二胎的。

一、二胎怎么容易怀孕

1 、告别烟酒及药物

大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响到你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你开始尝试造人以后，最好是减少饮酒量，月经周期的最后两周最好不要喝酒，以防此时你已经受孕了。

2 、拒绝咖啡因

研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收 ( 孕期需要大量的铁 ) ，同时，也会增加你诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，而改喝无咖啡因饮品。

3 、控制体重

体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量指数 BMI 低于 20 或高于 30 的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的 BMI 数值控制在 20 ～ 30 之间。

二、容易怀二胎的姿势

1 、生殖器可从正面交合，这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宮颈口周围，这样的体位对子宫前位的女性最佳。如果你想怀孕，性交后，就应该老老实实地在床上躺着休息一会儿，这样可以防止精液外流。千万不要马上起来，也不要冲澡，可以等一等。

2 、是从背面进入，这样的体位对子宫后位的女性可能更佳，更有利于宫颈浸泡在精液池中。所有的女性在性交后采取仰卧平躺姿势时，都会有液体从阴道中流出，并不是你的阴道容纳能力低下。为了确保受孕，性交后女性可把双腿朝空中举起，或者在臀下方塞一个枕头，使上身处于一个臀高头低的位置。

上面就是关于怀二胎的健康知识的，只要做好以上几点就基本没问题的，最好是去检查身体的，因为看看自身的状况以及卵子精子等情况的，有问题还要及时治疗的，饮食要清淡不过营养要跟得上的，拒绝咖啡因以及戒烟戒酒的。