月子里苹果直接吃了要紧吗

各位准妈妈们终于迎来了新生命的到世，心中不免又激动又兴奋又紧张。开始坐月子了，这段时间内其实也有许多问题是需要注意的哦。比如饮食方面的，在吃水果的时候就要有所选择，今天小编就来说说，月子里苹果直接吃了要紧吗？

一、月子里苹果直接吃了要紧吗

苹果，味甘，性平微凉，不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘，月子里吃苹果可以直接吃，但如果咬了感觉牙齿酸痛就不要再咬，切片用热水泡泡再吃。

二、月子里哪些水果不能吃

不适宜产妇食用的水果：

1、桔子，味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。

2、西瓜，味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。

3、柿子，味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。

看到这里，各位正在月子里的妈妈们也应该明白了吧，苹果是一种中性水果，有很高的营养价值，食用苹果对身体是有很大的好处的呢！但是月子里的话，可以直接吃，也可以切片吃。如果感觉牙齿酸痛就不要咬了，用热水泡一泡为佳哦！