孕39周一走路就宫缩怎么办

孕39周的时候马上就要到预产期了，这个时候的孕妇需要及时采取措施来准备好生产的到来。很多女性在孕39周的时候发现自己一走路就出现宫缩，而且宫缩特别的频繁，这让女性非常紧张。那么孕39周一走路就宫缩怎么办呢？假性宫缩有哪些症状呢？

孕39周一走路就宫缩怎么办

假性宫缩是指子宫收缩(即宫缩)，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。

如果孕妇长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩。假宫缩，也叫迁延宫缩，宫缩间隔的时间不等，可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，没规律，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，所以也称之为“假宫缩”，它在怀孕37周左右内时常出现。

而在临产前，由于子宫下段受胎头下降的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。如果上述症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为正常。如果上述现象频繁出现，间隔时间较短，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊，以免意外。

假性宫缩有哪些症状

1 、妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现感觉肚子往下掉的，背都伸不直的症状。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是假宫缩。

2 、分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。

3 、临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩”的情况会越来越频繁。

本文详细介绍了孕39周一走路就宫缩怎么办，也介绍了假性宫缩有哪些症状表现。作为一名假性宫缩非常频繁的女性，最好是积极遵照本文的方法来应对自己的假性宫缩。如果是出现了真的宫缩，那么就需要及时采取措施来待产。