泡孕妇奶粉是先放水还是先放奶粉

奶粉不只是宝宝才会喝，奶粉在市场上的范围挺广泛的，有青年奶粉、老年奶粉、女性奶粉等等，基本上各个年龄段的人都会喝。一般当了妈妈之后，会知道给宝宝冲奶粉要先放水再放奶粉，那么孕妇自己呢？泡孕妇奶粉是先放水还是先放奶粉？

泡孕妇奶粉是先放水还是先放奶粉

最好用40度左右的水泡，先放水再放奶粉，要等奶粉自然下沉之后再搅一搅就好了，奶粉会容得很好。通常要先将水量和水温调整好后再加入奶粉的原因是若先放奶粉后放水，水量无法掌握。 而且先放奶粉的话，在冲奶的过程中容易结块，再想化开就不那么容易了。

怎么给宝宝泡奶粉

1.洗手.冲泡奶粉之前，要先把手洗干净。手上有汗渍什么的，会污染奶瓶、奶粉，宝宝喝了不干净的奶粉，可能会拉肚子的。

2.清洗奶瓶并消毒。 每次泡奶粉之前，都最好先把奶瓶洗干净并消毒。我自己比较懒，一般是直接用开水烫一下就算完成这一步了。

3.准备35-45度的温开水。30-40度水温怎么把控呢？我是先自己喝一口，觉得温温的，不烫就OK了。水温太高，会把奶粉里的有益菌杀死哈。如果只有开水，孩子又哭着要马上喝，可以用凉开水兑烧开的水。切忌，水一定是要烧开过的，不能用自来水和烧开的水勾兑哦。家里常备温开水，很有必要哈。

4.倒入准备好的温开水到奶瓶里。看奶瓶刻度线的时候，要平视奶瓶的刻度线哈，不然，倒入的水量是不准确的。冲泡比例不准确，会影响娃对奶粉的吸收效果的。不同的奶粉，水和奶粉的冲泡比例是不一样的。有的是一勺奶粉要30ML的水，有的则是一勺奶粉要50ML的水。比如，要泡5勺奶粉，需要的水可能是150ML，也可能是250ML。

5.倒入适量奶粉。一定要用专门的量勺，买奶粉的时候，可以索要的。一勺是一平勺，不能没装满，也不能冒尖了。

6.盖上盖子，将奶粉和水摇匀。奶粉放好后，要将奶瓶拧紧，再盖上盖子，再摇匀，这样冲泡好的奶才不会因为摇晃而露出。一定要摇匀。不然，可能会将奶嘴或者习惯堵上喝不出来。

泡奶粉不只是宝宝的奶粉要先放水在放奶粉，其他的奶粉也要这样。因为年龄段不同，所以奶粉不单单是奶粉，还有不同年龄段要补充的营养物质，在成分方面也有一定把控，每次喝的量是要把握好的，而且这样冲的比较开。