宝宝吃dha鱼油有用吗

小宝宝从出生开始身体所需要的营养大多数都是从母乳里面获取的，但是在吃母乳的时候宝宝也是需要吃一些鱼肝油，这样可以预防佝偻病、夜盲症等出现，当然对于鱼肝油的服用效果大家也比较关注，下面一起来看看宝宝吃dha鱼油有用吗?

宝宝吃dha鱼油有用吗?

宝宝是可以吃DHA鱼油的，一般来说只要是正规厂家生产的是可以吃的，注意参考说明书给孩子服用，平时注意给孩子适当添加辅食也是利于孩子的身体发育的，鱼肝油它对于智力发育和骨骼发育有一定的好处。

如何正确给宝宝补充dha?

1、0~6个月DHA的益处：宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

2、6个月~2岁DHA的益处：6个月~2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫升左右是安全的。

3、2~5岁DHA的益处：如果孩子体内的DHA水平低，就可能增加孤独症、视力问题和心理问题的风险。此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周250~300毫升是安全的。

宝宝吃鱼肝油总的来说还是有一定作用的，它可以预防一些疾病发生，也可以帮助宝宝身体对钙的吸收，因此一定要适当的给宝宝吃一些鱼肝油，但是要注意的是dha鱼肝油大家一定要在正规的地方进行购买，这样产品的质量才是有保障的。