备孕能吃牡蛎吗

海鲜是个好东西，营养很丰富，同样的吃海鲜也有很多忌讳，有些人的体质甚至不能吃海鲜，所以海鲜一度让人又爱又恨。海鲜的种类有很多，最常见的就是虾子螃蟹，不过说到煲汤，就会让人想到海鲜中的牡蛎，那么备孕能吃牡蛎吗？

备孕能吃牡蛎吗

牡蛎是含有较多营养的海产品，而且面对如今许许多多的食物都受到了污染，多吃海产品对备孕也是有好处的。孕妇吃生蚝需注意：牡蛎含锌量特别高，但是它含有的寄生虫也很多，所以在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃。它属于凉性食物，不宜吃多，也不要一次吃过量，避免发生便秘或消化不良。此外烧烤的生蚝孕妇最好别吃，易上火。

吃牡蛎能帮助生男孩吗

生男生女的秘密在精子和卵子不期而遇结合为受精卵的那一瞬间，宝宝的性别就已经被决定了，起关键作用的是性染色体。宝宝的性别是不可以人为操纵的，有一些因素还是可以对其产生一定影响的，比如控制饮食。

X染色体喜欢酸性环境，Y染色体则喜欢碱性环境。所以，要想生男孩概率大的话，女性可多吃一些偏碱性的食物或含钾、钠多的食物，如各种鲜榨果汁、苏打饼干或根茎类食物；男性则应多吃酸性食物，如鸡蛋、牛奶（或其他奶制品）、牛肉、水产品、杏仁等。

牡蛎，正是属于强酸性食物，并且有潜阳补阴的作用。牡蛎、扇贝、文蛤、魁蛤、蝾螺等贝类含有丰富的氨基酸和锌等丰富的微量元素，是很有效的强精食品。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的牡蛎中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而增强男人的性能力。

备孕是可以吃牡蛎的，不过因为是海鲜的产品，所以有很多寄生虫，如果没有做熟就食用的话，会对妈妈和宝宝都有伤害。所以吃牡蛎的时候，一定要做熟，这样吃着才安全，就算不是怀孕的时候，在处理海产品的时候也要注意生熟的问题。