怀孕能吃膏蟹吗

怀孕的准妈妈们是家里的重点保护对象，虽然受到家人的悉心照料，却也有许多禁忌要遵循，比如生凉的食物绝对是不能碰的。到了秋季，螃蟹正是最肥美的时候，但是螃蟹属凉性，孕妇们恐怕不能一饱口福了，那么怀孕能吃膏蟹吗？

怀孕能吃膏蟹吗

许多水产品有活血软坚作用并有堕胎作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。因此很多人认为孕妇吃螃蟹后会流产也不是没有科学道理的。螃蟹属于低汞食物，其中含有的蛋白质含量高，质量优，而且味道鲜美，因此受到很多人的青睐。而产妇产后应该食用温补性食物，而膏蟹是寒性食物，并不适合产妇食用，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，否则会造成体寒，不利于身体恢复。如果实在忍受不了要吃，切记要控制数量并彻底加工成熟。对于体质较弱的孕妇，就不要冒险尝试了。

怀孕能吃鱼虾吗

同样是水产品，虾中含高质量的蛋白质及钙质，是很适合孕妇及胎儿的。另外，虾里含有丰富的维生素E，能使细胞活动更加活跃，防止细胞损伤与毛细血管扩张，同时有丰富的蛋白质与钙质，所以怀孕初期可以吃虾。

而鱼类中含有丰富的蛋白质和矿物质，正好是孕妇和胎儿都需要的营养，所以这时候是可以吃鱼的。但是要注意的是，吃鱼的时候要吃淡水鱼，不要吃海鱼，不要吃无鳞鱼，因为这样的鱼类属性有些偏寒，孕早期吃的话，可能会引起宫缩，导致流产的。

由此可见，无论是什么食物都不能太贪吃，特别是对于孕妇来说，营养摄入得要均衡，除了蛋白质丰富的鱼虾，还要记得多吃富含维生素的蔬菜水果。不要因为一时任性或者嘴馋了，而伤害了肚中的宝宝，否则后悔也来不及！