备孕期男的可以喝红酒吗

红酒有抗氧化、保护心血管的功效，所以人们普遍认为喝红酒不但不伤身还有一定的保健功效。甚至有种说法是：在备孕期男性喝红酒不但不会对胎儿有害，还会起到有助于女性受孕的作用。那么真的如此吗？备孕期男的可以喝红酒吗？备孕期的饮食有哪些禁忌呢？

备孕期男的可以喝红酒吗

尽管喝红酒好处多，但是备孕期间还是不能喝的。备孕期间最好烟酒都要戒，准备怀孕前3个月夫妻双方是不能喝酒吸烟的，这酒类当然也包括红酒。由于酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。

酒后受孕，还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通宝宝低。所以男人喝酒对胎儿的影响是非常大的。

另外，对于备孕的夫妇而言，男人喝酒会降低怀孕的概率。一方面，酒精会对男性的精子质量产生严重影响，另一方面过度饮酒会影响男性性功能。

备孕期的饮食有哪些禁忌呢

1.避免吃各种“污染”食品

应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。蔬菜水果等要洗净后再食用，避免农药残留。

2.避免吃含咖啡因的食品

准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因饮品。

3.过敏性体质的人慎食致敏食品

食用可能致敏的食物（致敏食物常因人而异）对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。因此，孕前的妈妈应该慎食。

4.男性慎食“壮阳药物”，女性慎用减肥药品

“壮阳药”虽能够改善男性的性生活质量，但它却极有可能影响精子的质量与活动能力。而减肥药很有可能对女性身体产生毒副作用，对卵子造成伤害并影响受孕。

酒后受孕有可能会影响胎儿的智力发育严重的还会造成胎儿身体畸形，所以虽然喝红酒对人身体有好处，但是处于备孕期的男性还是应该戒酒，不能喝红酒。备孕期的男性在戒酒的同时，也应调整生活习惯，多做运动，用健康的身体来迎接宝贝的到来。