怀孕可以喝桂圆鸡汤吗

怀孕之后，孕妇需要大量补充营养，不仅仅对孕妇自己的身体健康有益，同样会对腹中胎儿的健康成长带来很大的帮助，孕妇在怀孕期间，有很多饮食禁忌，桂圆是一种营养价值丰富的食物，适合孕妇吃吗，怀孕可以喝桂圆鸡汤吗？

怀孕可以喝桂圆鸡汤吗

据药理研究证实，桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。但是这种食物看似健康却不适合孕妇食用。

孕妇尽量减少或避免食用桂圆，中医认为，孕妇的主要生理变化是阳常有余，阴常不足。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。

故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。

孕妇可以喝咖啡吗

咖啡几乎没有任何重要营养素，或含量极微。这对需要大量营养素的孕妇来说的确不是好事。因此，孕妇以不喝咖啡为最佳，非喝不可时一定要限量，尽量少喝。当然，这建议并不意味着喝咖啡会对胎儿造成巨大危害。这种客观的态度亦适用于其他含有咖啡因的食品。

怀孕可以喝桂圆鸡汤吗？怀孕之后孕妇最好不要喝桂圆鸡汤，因为桂圆对于孕妇本身健康会造成很大的影响，尤其是对于免疫力比较差的孕妇而言，桂圆很容易导致流产，孕妇可以喝鸡汤，但是里面最好不要加桂圆，因为桂圆不适合孕妇食用。