孕15周肚子发硬要注意什么

提到怀孕，很多女性都是存在恐惧心理的，因为生产真的是很痛苦的事情，尽管如此，看到宝宝健康来的这个时间让准妈妈还是很欣慰的。不过在孕期的时候确实非常辛苦，需要注意的问题就有很多。比如孕15周肚子发硬，那么孕15周肚子发硬要注意什么？

孕15周肚子发硬是怎么回事

怀孕15周属于中期妊娠，胎儿生长发育迅速，小腹会有硬胀的感觉的，没有什么问题，不必担心，安心养胎即可。建议注意孕期保健、定期产前检查，多休息，积极补充营养，适当补钙和叶酸，胎儿骨骼生长需要大量的钙质，叶酸可以降低胎儿先天性发育缺陷几率。

怀孕15周肚子硬怎么办

1、不要走太多的路程和搬重物：走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

3、不要积存压力：精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

4、防止着凉：空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。

在怀孕期间如果感觉肚子发硬，这个时候是不能过于大意的，还是去医院检查一下比较放心。孕期是很辛苦的，尤其是到了大腹便便的时候，所以在孕期不要过于劳累，有良好的生活规律，不要熬夜，也不能喝酒抽烟，时刻保持良好心态来迎接自己的宝宝出生。