备孕期间多久同房一次容易怀孕

准备要孩子之前，很多父母都会提前得进行准备，进行备孕。备孕期间是有很多的要注意的事情的，很多条件都会影响怀孕的几率。在备孕期间男女双方都会争取把自己的身体状态调整到最好，那么备孕期间多久同房一次容易怀孕？

备孕期间多久同房一次容易怀孕

有两种方法可以知道何时排卵：

1、算日期——月经开始后12到18天是排卵期；

2、体温测量法---这个方法比较麻烦 每天早晨睡醒后，什么都不做先用体温表测量自己的体温，并用笔记下。女性每月的体温是有起伏的，一般月经开始几天偏高，后几天开始下降，然后再升高，这时就开始排卵了。

排卵期间性生活应该隔天一次，每次男方射精后，女方应该用枕头或其他东西垫高臀部，以防精液外流，这样可以提高受孕的几率。

备孕期间怎么才能尽快怀孕

1、男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力；

2、拒绝酒精--含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；

3、拒绝香烟(甚至是二手烟)--烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿。

备孕期间在女性的排卵期同房怀孕的几率最高。在女性的排卵期，采取正确的同房姿势，然后隔天一次，是能够大大提高怀孕几率的。备孕期间一定要戒烟戒酒，很多海鲜也不能吃了，这些都是对身体有很大危害的。