孩子吃指甲是缺什么

在中国，很多人都相信吃什么，能够补什么。很多人也知道，如果特别想吃某种食物，那就是身体缺乏了某些物质。这种特性在孩子的身上体现得更为明显，这是很多父母并不知道其中的意义何在，孩子吃指甲是缺什么呢?

孩子吃指甲是缺什么

孩子啃指甲不一定是缺什么，但有一些孩子啃咬指甲，是因为体内缺乏微量元素锌。这类孩子还可能同时嗜食一些其它的东西，比如纸片、墙皮、泥土等等。通过化验检查可以确诊。缺锌者补锌，有虫者驱虫，病因去除小儿自然会停止啃指甲。

另外，儿童心理学门诊的专家指出：“咬指甲是一种神经性习惯，是焦虑和没有安全感的症状表现，是一种孩子用于安慰自己的方式。”，所以，对于多半的孩子来说，孩子吃手指甲，并不是缺什么，而是习惯问题或者其它问题的表现。

如何通过食补补锌

对于轻度缺锌的宝宝，平时多吃含锌量高的食物。含锌量较高的食物有，动物性食物：瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼。海产品：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉。植物性食物：菌类、核桃、花生、板栗、萝卜。辅食不要做得太精细，否则会导致食物中矿物质锌的流失。此外，不要给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物，会影响锌的吸收。

因为孩子是一个活泼好动的阶段，吃指甲是很多孩子都会有的，一个不好的习惯。也并不一定就说明吃指甲就是缺锌的表现，也有可能只是孩子自己养成的不好习惯。父母在给孩子补锌的时候也要注意，要通过安全的合理的办法。