备孕期能献血吗

　　献血是一件助人为乐的事情，许多学校以及机构会定期开展献血活动。献血主要是为医院里需要血液输送的人群提供帮助，能在关键时刻救人一命。有的女性在备孕期间也想献血做爱心，女性在备孕期能献血吗？跟着小编一起来看一看吧。

　　备孕期能献血吗

　　在备孕期间一般是不建议献血的。我们来了解备孕期间的注意事项：

　　1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则女性的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱。这些都不利于怀孕，让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

　　2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

　　3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

　　4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

　　怀孕前要做的检查

　　1、血常规(血型)：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。

　　2、尿常规：有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患，后果会非常严重。

　　3、粪常规：消化系统疾病、寄生虫感染诊断，例如弓形虫感染，如果不及早发现，会造成流产、胎儿畸形等严重后果。

　　综上所述，备孕期间的女性不建议献血。献血是直接将身体的血液抽出，一般一次性抽血在200~400cc之间，而抽血之后的恢复期长达半年之久。抽血之后的女性需要为身体留出几个月的时间，让血红细胞再重复造血，才能恢复到献血前的身体。