怀孕初期一定会嗜睡吗

大多数妈妈在怀孕期间都会十分注意自己的身体健康状况，包括饮食方面，睡眠方面，还有心态方面。其中大多数妈妈都会比较注重自己的睡眠质量。有的妈妈在怀孕初期会发现自己特别嗜睡，但是在怀孕初期嗜睡是一定的吗？

怀孕初期一定会嗜睡吗

嗜睡问题普遍存在于孕妈身上，因为足够的睡眠不但对孕妇就是对胎儿也是好处很多的。一般孕期嗜睡开始于女性停经6周后，持续到怀孕第三个月，妊娠14-15周嗜睡减轻。如果怀孕中期嗜睡的情况还是十分严重，那就需要准妈妈到医院去看看医生了。

听上了年纪的老人说“孕期嗜睡是生女儿的征兆”。这个是没有科学依据的，不在参考范围。孕妈的体内分泌出一种物质叫做黄体酮，它是来保护胎儿的，减少流产的可能性。但同时，它还会对准妈妈进行麻醉，于是孕妈就想要睡觉了，这也是保胎的一种自然现象。

另外，孕妈的代谢速度比平常人高出许多，这就导致体温升高，我们有过这种体会，一旦空气中热度升高，我们就会产生昏昏欲睡的感觉。

怀孕时期需要注意什么

1、正确的孕检十分必要。

2、一系列的怀孕症状。

3、慎用大小药物。

4、远离辐射、放射性的危害。

5、注意饮食调理。

6、小出血需注意。

7、少做或者避开房事。

8、收敛坏习惯：烟、酒。

9、怀孕“医、多、战”原则。

这么看来，怀孕初期的嗜睡症状是一种比较常见的现象，是大多数怀孕时的妈妈会出现的一种状态。在怀孕时期，最重要的是妈妈身体的健康情况，保证一个良好的健康状态对妈妈和宝宝都是十分有意义的一件事，也是关系到家庭的一件事情。