女人备孕要戒烟多久

现在吸烟的女性也不在少数，但是自古以来，香烟和烟草对人体都是有危害的。所以在准备怀孕的时候，不单是男性朋友，如果女性朋友也在吸烟的话，那么也是应该要戒烟的。因为如果继续吸烟，这种危害会直接影响到宝宝，那么女人备孕要戒烟多久呢？

女人备孕要戒烟多久

研究表明，妇女在怀孕20周以前减少吸烟数量或停止吸烟，所生婴儿重量可接近于非吸烟者的婴儿，但仍有先天性异常的危险，这是由于在妊娠早期阶段或者怀孕前吸烟所引起的。因此，在准备要孩子时，夫妇双方应提前停止吸烟。当然，最好是夫妇双方都不吸烟。

女性吸烟对备孕的危害

香烟中的尼古丁有致血管收缩的作用，妇女子宫血管和胎盘血管收缩，不利于精子着床。香烟在燃烧过程中所产生的有害物质有致细胞突变的作用，对生殖细胞有损害，卵子和精子在遗传因子方面的突变会导致胎儿畸形和智力低下。不吸烟的妇女如果与吸烟的人在一起也会受到影响，妻子与吸烟的丈夫在一起，她便会吸入漂浮在空气中的焦油和尼古丁。如果夫妇计划生孩子，就应该怀孕前戒烟，怀孕后再戒烟则为时过晚。

其实女性的身体较男性来说较弱，所以在很多的角度来说，女性更应该注意身体。尤其不要沾染上烟草之类的，这种东西对女性的危害是极大的。尤其如果想要小宝宝的话。那么最好健康生活，均衡饮食。这样才能够孕育出一个健康可爱的宝宝，当然，这也需要准爸爸的好身体。