孕妇上班天天对着电脑有什么危害

现代社会的工作真的是非常困难，要天天对着电脑，长时间坐着，其实不要说孕妇了，就是我们普通的人都不能长时间对着电脑吸收辐射的，更何况是身体抵抗力有所下降的孕妇呢，那天天对着电脑的孕妇到底有什么危害呢？

孕妇上班天天对着电脑有什么危害

1、电脑有辐射肯定会影响的。 电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。经常在电脑前工作，会使人体皮肤老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。

2、使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。

3、离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5M以外。此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上 准妈妈不必为电脑辐射担忧 美国有关研究机构在对所有报道过的事件进行大人群流行病学统计分析发现，长期在电脑前工作，并未导致流产率和畸胎率上升。

孕妇上班天天对着电脑的禁忌

1、每周不宜超过20个小时：孕妇上网每周不宜超过20个小时，因为长时间接触电脑，电脑辐射会造成胎儿畸形等危害。

2、劳逸结合：建议孕妈们工作1小时就休息10分钟，这有助于孕妇缓解手腕、手臂肌肉、双肩出现酸胀疼痛等。

3、保护好眼睛：孕妇用电脑要注意保护好视力，最好眼睛与电脑屏幕保持70厘米；调节好适合自己眼睛的屏幕亮度；多吃富含维生素A、B1、C、E的食物。例如豆制品、鱼、牛奶等等。此外多眨眼也能够缓解疲劳，孕妇用电脑时最好在在1分钟之内至少要眨眼5次。

4、防辐射：孕妇用电脑可以适量喝一些绿茶或者红茶，能够改善机体造血功能，防止辐射的损害等等。另外孕妇最好选择手提电脑，因为电脑辐射来自于背面、侧面以及主机，而手提电脑的辐射相对较小。

5、电脑屏幕使用滤色镜：电脑荧光屏上最好使用滤色镜，这有助于孕妇减轻视疲劳。建议使用玻璃或高质量的塑料滤光器等等。

怀孕期间最好还是不要过度的接触电脑啊，电磁炉等电子产品，如果没办法必须要接触的话一定要穿防辐射服，平常工作的时候在电脑的旁边放上一盆仙人掌类的绿植，仙人掌是最能够吸收辐射的，希望大家都能在怀孕期间照顾好自己。