孕妇胃胀气腹泻怎么办

孕妇的身体是异常娇贵的，孕妇怀孕过程中一定要特别的注意保证自己的身体健康，只有孕妇的身体健康才能够生育一个健康聪明的宝宝。很多孕妇在孕期出现了胃胀气腹泻的情况。那么孕妇胃胀气腹泻怎么办呢？下面我们分开介绍一下。

孕妇肚子胀气怎么办

1 、少吃多餐

避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。另外，可以适当获得糖分，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得蛋白质，如牛肉、鱼肉都是不错的选择。

2 、禁止喝茶

如果孕妇已经出现肚子胀气的情况，这个时候就要注意了，最好不要喝茶特别是喝浓茶。因为在茶叶中含有单宁酸，这种物质会防癌铁质的吸收，而且其中所含有的咖啡因也会刺激肠胃，从而加重胀气的情况。因此无论你是喝茶还是喝咖啡，最好是在餐后饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。

3 、多喝白开水

如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。

孕妇拉肚子怎么办

一般情况下，孕妇拉肚子一般是由感染引起的。常见的病原体有沙门氏菌属、弯曲杆菌、病毒与志贺氏痢疾杆菌等。食物中毒以及其他部位的病毒感染也会引起孕妇拉肚子。

一旦孕妇有腹泻的症状，应当适当补充液体（含钾离子），以免腹泻导致身体电解质絮乱和脱水。除外，孕妇要增加热量的摄入，补充营养和热量。同时也要观察胎儿的情况，是否有早产或流产的征兆。

孕妇拉肚子不能私自用药，药物会对胎儿造成影响。孕妇使用抗生素要特别注意，常用的多种抗生素除了有不良反应外，还有会胎儿有致畸的潜在危害。

孕妇拉肚子要注重平时的饮食习惯，多吃些流质的食物，如米汤、酸奶、稀饭等，限制粗纤维和刺激食物的摄入，来保护肠粘膜和肠胃道功能。

本文详细介绍了与河南府胃胀气腹泻怎么办。作为一名孕妇，一定要知道自己的身体健康是非常重要的。胃胀气和腹泻是两个问题，如果一旦同时出现就需要及时采取措施来进行改善才好。其实胃胀气腹泻还是比较容易缓解的哦。