孕31周双顶径77大吗

一般孕妇在孕期是需要定期产检的，每次检查有的项目都是不一样的，宝宝的身体各个指标要看看的，一般腹围以及双顶径和体重等很重要的，如果出现异常可以及时处理的，不同阶段指标不同的，下面就给各位讲解有关孕期宝宝的发育指标。

一、孕 31 周双顶径 77 大吗

1 、胎儿双顶径 77 、股骨长 60 ，基本符合目前的孕 31 周加，如果胎儿没有发现其他的异常或畸形，就可以放心。根据目前的数据，估计胎儿现在 1.2kg 左右。孕晚期胎儿增长较快，建议均衡饮食，充足睡眠，避免暴饮暴食。

2 、双顶径，是指胎儿头两边直径测量的数据，也是推算胎儿大小的指标之一。怀孕 3 个月时小于 3 厘米；在怀孕 5 个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠 28 周（ 7 个月）时 bpd 约为 7 厘米， 32 周（ 8 个月）时约为 8 厘米，以此类推。怀孕 8 个月以后，平均每周增长约为 0.2 厘米为正常。

二、怀孕 31 周孕妇注意什么

1 、饮食平衡，避免孕期体重过重。胎宝宝在成长发育，需要补充其营养所需，但是不能过多食用高脂肪、高盐和高糖类食物。这些食物很容易使得孕妈体重迅速增加，会加重呼吸不畅现象。为防止发生脱水，孕妇每日多喝水，咖啡、饮料尽量少喝。

2 、补充矿物质铁、维生素 C 。可以多吃瘦肉、蔬菜水果等。这些不仅富含铁，还能补充维生素 C ，促进铁元素的吸收。

3 、液态矿物质铁补充剂或者维生素补充剂。这是针对那些具有贫血症状的孕妇而言的，不过，在服用这些补充剂之前，需要咨询医生的意见，因为有些人是不适合服用的。

上面就是关于怀孕 31 的宝宝发育情况以及孕妇需要注意的，也是属于孕晚期的，注意不要过度运动的，适当的散散步很好的，营养还是需要加强的，定期做好产检的，注意补钙以及补铁的，保持良好的情绪的。