孕晚期催产的食物

　　有的孕妇到了孕晚期这一关键的时刻，最让人担心的就是胎儿没入盆。这个时候孕妇千万不可以大意，那么在面对这种情况的时候，就有人向小编提问道：有没有什么食物吃了之后可以帮助催产的呢？下面我们一起来看看小编分享的文章吧。

　　孕晚期催产的食物

　　预产期只是胎儿分娩时间的一个推测，在预产期前后两周分娩都是正常的。首先需要到医院做检查，看看胎儿是否入盆，是否存在头盆不称的现象，如果检查都是正常的，就不需要特殊处理。 可以在饮食上做些“手脚”，加强子宫收缩，起到帮助催产作用。

　　如燕麦滑利下趋，有明显的催产作用。马齿苋的茎、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫，增加子宫平滑肌的收缩。 每天用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部。把浴室温度调整到周身舒适，可适当把沐浴次数增加到每天2-3次，但注意水温不要过热或过冷，每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。

　　孕晚期营养食谱

　　1、苹果鲫鱼汤

　　食材：苹果250克，鲫鱼300克，枣(干)20克，姜5克，植物油10克，盐3克。

　　制作方法

　　生鱼刮去鳞，去腮，用清水洗净，沥水。

　　苹果洗净去皮，去心，切件。

　　红枣去核洗净。

　　锅烧热加油，放入姜、鱼，煎至鱼身成微黄色。

　　把适量清水用锅内煲滚，放入全部材料煲滚，再慢火煲2小时，下盐调味即可。

　　2、胭脂冬瓜球

　　食材：冬瓜800g、紫甘蓝500g、白醋适量、白糖适量。

　　制作方法

　　紫甘蓝剥两片冼净，放料理机加点水打成汁。

　　汁水滤掉渣放锅里煮几分钟。

　　冬瓜用挖球器挖出冬瓜。

　　将汁装入碗中，倒2勺白醋，很神奇，颜色变得非常艳丽。

　　将冬瓜球沸水里焯2-3分钟。

　　捞出放入紫甘蓝汁中浸泡，放冰箱冷藏半个小时以上，吃的时候在上面撒些糖即可。

　　经过小编的讲解，相信大家已经有所了解了。到了孕晚期，孕妇一定要格外小心，在家人陪同下，要按时去医院做脐血流和胎心监护。如果到了预产腹中的胎儿还未有动静的话，孕妇一定要在家人的陪同下去医院做一个详细的整体调查并准备催产。