孕妇初期补钙吃牛初乳好还是钙片好

孕妇在怀孕期间是需要补充各种营养物质的，这样才能保证宝宝的发育和成长，其中钙的补充就是非常重要的一项，他关系到胎儿骨骼的正常发育，一般选择补钙的方式有两种，牛初乳或者钙片。那么对于怀孕的初期孕妇来说，补钙吃牛初乳好还是钙片好呢？

孕妇初期补钙吃牛初乳好还是钙片好

牛初乳是用来提高免疫力的，其中只有微量的钙，不足以补充。补钙的话当然还要用补充专门补充钙的钙片。

牛初乳的主要作用

1、调节免疫，增强免疫力 这是牛初乳区别于普通牛乳的关键点，牛初乳中含有大量的免疫球蛋白、乳铁蛋白，而普通牛乳中几乎不含。免疫球蛋白能够与病原微生物及毒素等抗原结合，形成抗体，从根本上提高人体系统的免疫能力;乳铁蛋白具有抗菌抗病毒的作用，可以降低人体感染得病的几率。

2、促进生长的发育和提高智力 牛初乳含有大量的生长因子，促进生长发育。含有的牛磺酸、胆碱、磷脂、脑肽等市儿童生长发育不可缺少的营养物质，同时具有促进智力发育的作用。

3、改善胃肠道 初乳中的免疫因子能高效的抵抗病毒、细菌、真菌及其他过敏原，中和毒素。在抑制多种病原微生物生长的同时，不影响肠道内非病原性微生物的生长和繁殖。它能够改善肠胃机能，对肠胃炎、胃溃疡患者有显著疗效。

4、 消除疲劳、延缓衰老 牛初乳提取物能提高老年人体内血清总SOD活力与Mn-SOD活力，降低脂质过氧化物含量，增强抗氧化能力，延缓衰老。

5、增强体质，提高运动性能 牛初乳是唯一天然的免疫因子与生长因子的完美组合，它是纯天然的无副作用的运动营养品。生长因子可以促进肌肉生长， 加快受损或老化的组织和肌肉的修复， 促进脂肪“燃烧〞， 增加骨骼密度， 使皮肤恢复弹性。对大运动量的运动员来说，牛初乳是一种极好的营养品。它能帮助运动员在系列运动后迅速恢复体力， 帮助修复受损的肌肉和结缔组织，保护身体运动关节。服用牛初乳对保障健康，提高运动成绩是一种安全、有效的方式。

牛初乳和钙片虽然都能补充钙，但是还是有一定区别的，钙片作为专门补钙的营养品，孕妇初期，补钙还是选择钙片比较好，牛初乳的主要作用是提高免疫力，比较适合儿童食用，同时还有促进生长和智力发育，补钙只是微量和辅助的。