小孩脾虚怎么办

小孩子肠胃不好，一旦加上饮食不规律等情况，就容易生病，尤其是引发脾胃虚弱的疾病，甚至会造成小孩出现食欲不振、情绪低落、精力不集中、嗜睡等情况，因此不少家长都非常担忧，不知道应该怎么办才好，接下来，小编给大家说一下，小孩脾虚怎么办才好。

小孩脾虚怎么办

1、莲子山药粥：食材为莲子约30g、山药约80g、粳米约50g；做法将莲子去心后，连同山药、粳米及水一起放入煲中煮开，转中火煮半个小时调味即可食用。适用于消瘦、食欲不振的脾虚患儿。

2、红枣小米粥：食材为红枣10个、小米30g；做法先将小米清洗后，放锅内小火小炒一下，变成略黄就可以了，然后将炒过的小米和红枣放入锅里加上水煮开，改成小火再煮半个小时即可。适用于消化不良伴有厌食的脾虚患儿。

3、麦冬沙参扁豆粥：食材为沙参约10g、麦冬约10g、扁豆约15g、粳米约50g；做法先将沙参、麦冬洗干净后加水煮大约20分钟，然后将沙参、麦冬捞走留下煮好的水，将汁加入洗好的粳米、扁豆一起煮，再煮半个小时就可以食用了。适用于手足心热、便干的患儿。

小孩治疗脾虚要点

1、小孩脾胃虚弱要有充足的睡眠。在作息上,充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的,所以,爸爸妈妈要培养孩子良好的生活习惯,坚持早睡早起,保证充足的睡眠；此外,适当的运动也可使机体素质得到提高,在天气适宜时,多带孩子接触新鲜的空气阳光,多参加户外活动,在流感季节要注意少去人多密集的公共场所,以减少与病毒的接触机会。

2、脾胃虚弱的药物要适宜。小孩在生病后需要用药时,所选的药物要适宜,最好在医生的指导下对症并遵医嘱处理,不擅自喂药,以免滥用药物造成对小孩子娇嫩脾胃的损伤。生病期间也要注意清淡饮食,不着急进补滋补食品,必要时在中医师的指导下进食一些具有健脾开胃的药膳,有利于小孩恢复健康。

孩子身体有不适时，并且症状比较轻微的，可以首先通过饮食来进行调理，这是因为小孩子新陈代谢没有成年人要好，如果经常服用药物可能会对小孩子内分泌或其他脏器产生影响，如果病情比较严重或没有好转时，就要立刻到医院就诊，在医生指导下进行药物治疗。