婴儿困睡不着怎么回事

睡眠是促进婴儿生长发育的重要因素，每天保证充足的睡眠是让宝宝快速长高的最重要的事情。但是很多新手父母会发现，有时候小宝宝状态很好但就是睡眠减少，甚至有的看上去困的要命却睡一会就醒来。那么婴儿困却睡不着怎么回事呢？

婴儿困睡不着怎么回事

身体疾病可能导致宝宝无法入睡。比如说肠胃不适，宝宝是没有办法安然入睡的。针对肠胃不适，需要使用益生菌促进肠道消化。身体缺钙也会造成睡眠困难，妈妈们需要为宝宝补充钙元素，可以让宝宝适当的晒太阳，促进对钙的吸收。

室内温度、环境嘈杂、被子不舒服等原因也会使宝宝感到不适，所以说家长应该为宝宝创造舒适的睡眠环境。要时刻关注室内温度是否过高，温度过高会让宝宝处于焦躁和难受之中。

宝宝的情绪原因也会引起宝宝无法睡眠，比如说妈妈没在身边让宝宝很没有安全感。此时，可以给宝宝妈妈的贴身物品，妈妈的气味儿可以让宝宝更加的安心。

造成宝宝想入睡却无法入睡的原因有很多，想要解决宝宝无法入睡的问题，只有找到根源才能对症治疗。

宝宝睡眠时间

新生儿睡眠。新生儿的日平均需要睡眠时间大概在18个小时左右。对于新生儿来说，大部分的时间都是在睡眠中度过的，在这期间每隔2到4小时候会醒来要奶喝。

1到3个月宝宝。正常情况下，1到3个月的宝宝睡眠时间大约为16个小时。白天宝宝的睡眠时长大约为1到2个小时，白天大约需要睡4次；夜晚宝宝已经可以持续睡10到11个小时了。

4到6个月宝宝。婴儿在4到6个月时，每天要保证睡眠时间大约在14个小时。具体的睡眠时间还是需要根据宝宝的自身情况进行相应的调整，特别需要注意的是不要在宝宝睡眠时突然把宝宝叫醒，这个时候的宝宝会开始慢慢养成自己的作息时间，白天的睡眠时间会逐渐减少。

7到12个月宝宝。7到12个月宝宝白天的睡眠时间会越来越少，一天的睡眠时间加在一起大约有14个小时左右，上午和下午会各睡1到2个小时。这个时候的宝宝，可以完整的睡一个晚上然后早晨会很早就醒来。爸爸妈妈们也要注意，如果自家宝宝“贪玩”，也一定不能减少孩子的睡眠时间，如果宝宝的睡眠时间过少，宝宝的健康发育可能会受到影响；反之，也可能会令宝宝的动作发展迟缓。

为了自家宝宝能够健康茁壮，在生长指标上能够不输给别家的宝宝，当宝宝出现各种状况时一定要引起重视，不要看着小宝宝精神好就一直让其玩耍，不同时期的小宝宝需要的睡眠时间是不同的，必须保证小宝宝每天有充足的睡眠时间，才能使小宝宝的生长发育不受阻滞。