怎样知道宝宝积食痊愈

宝宝看到自己喜欢吃的食物就吃个不停，特别是肉类食品，时间长了容易造成宝宝消化不良、积食现象。宝宝积食了，就会出现不吃不喝、发烧、上吐下泻等症状，宝爸宝妈实在是着急，各种办法用上，可是却不知道什么时间宝宝才算积食痊愈。那么怎样知道宝宝积食痊愈了呢？

怎样知道宝宝积食痊愈

宝宝积食的症状主要有：

宝宝睡觉不安稳，半夜踢被子，有时还会磨牙。

宝宝食欲明显不振，肚子胀，说自己不饿。

宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，呼出的口气中会带有酸臭味。

最明显的是，宝宝大便的频次会改变，大便干燥或酸臭，严重的还会引发便秘。

如果宝宝经过调理，这些症状都消失了，就表示宝宝的积食已经痊愈了，但是还是需要注意宝宝的饮食量，不要再次积食。

帮助宝宝消除积食的办法

减少食量。减少进食量，这样可以让过劳的肠胃得到修养。

饮食清淡、易消化。为宝宝选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

睡醒后不要马上进食。宝宝刚睡醒的1小时不要进食，因为肠胃从低运转到恢复正常需要一定时间。

按摩肚子助消化。通过揉肚子，可以促进肠道蠕动，提高腹部温度，能缓解疼痛。要提醒家长的是，给伤食的孩子揉肚子，一定要顺时针方向按摩，与肠道的走向一致，这样才好促进肠道排出废物，更快恢复胃肠功能。

喝山楂水、吃山楂片可以消肉食。山楂善消肉积，伤食的孩子，特别是喜欢吃肉的孩子食用山楂类制品可以起到消积、开胃的效果，另外还可以给孩子吃一点冰糖葫芦。

宝宝积食，只要症状消失就算是痊愈了。但是痊愈后的宝宝一定要注意饮食清淡，不能暴饮暴食，更不能一次性吃太多肉类食品。宝宝的肠胃功能刚刚恢复，需要时间休养才能完全恢复如初。肉类食品并不见得对宝宝有多大好处，即使作为健康的宝宝也不应该大量使用，还是要讲求荤素搭配合理饮食的。