产后痣疮便秘怎么办

如果经常性的便秘是会引起痔疮发病的。这是因为肛门反复受到拉扯和扩张，肛周的毛细血管会受到破坏，从而引起流血，疼痛等。痔疮便秘也是孕期和产后的常见病。这和女性特殊时期的体质和饮食有一定关系。那么产后痣疮便秘怎么办？

产后痣疮便秘怎么办

1、勤喝水、早活动

由于女性产后失血，肠道津液的水分不足，以致造成便秘的现象，而产后勤喝水、早活动，就可以增加肠道的水分，增强肠道的蠕动，预防便秘的发生，进而避免痔疮。

2、多食粗纤维食物

一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。因此，产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。

3、勤换内裤、勤洗浴

女性在产后讲究清洁卫生，不但可以保持肛门的清洁，避免了恶露的刺激，还能够促进该部位的血液循环，以达到消除水肿、预防外痔的效果。

4、早排便、早用开塞露。

产后应尽快改正排便习惯，以防便秘；产后妇女第一次排便一定要用药物润滑粪便，以免引起肛裂。

防治产后便秘痔疮食疗方

1、马齿苋荸荠粥

原料：鲜马齿苋60克，荸荠50克，粳米100克。

做法：马齿苋洗净切碎，荸荠去皮洗净，与淘洗干净的粳米文火熬成粥。

用法：每日两次，连服数日。

2、白糖炖鱼肚

原料：白砂糖50克，鱼肚50克。

做法：将鱼肚和白砂糖一同放在沙锅内，加水适量，炖熟即可。

用法：每日1次，连续服用有效。

3、香蕉粥

原料：香蕉250克，大米50克，水适量。

做法：香蕉扒皮，同大米一同放入锅中，加水适量，煮成粥。

用法：每日早晚服用。

产后痣疮便秘怎么办？产后的痔疮复发，往往是孕期已经患上的疾病。如果在月子里，大量补充高蛋白质食物，比如鱼，肉等，又不经常食用含有膳食纤维的食物，比如蔬菜和水果。那么大便就会比较困难，痔疮的发病率会增加很多，建议改变饮食习惯可以缓解痔疮和便秘。