幼儿抵抗力差怎么办

　　对于刚出生的婴幼儿来说，自身的抵抗力是母体带来的，之后会慢慢转变成自身的抵抗力。有些婴幼儿自打出生以来，抵抗力就不是很好，感冒发烧是常见的疾病，让家长久久不能安心。那么，幼儿抵抗力差怎么办？跟着小编一起来看一看吧。

　　幼儿抵抗力差怎么办

　　1.要多给幼儿吃一些含钙量丰富的食物，比如：豆制品、骨头汤、芝麻等食物。为了要保证这些钙元素完全被身体所吸收，可以带孩子去晒晒太阳。

　　2.要给幼儿吃优质蛋白的食物，比如：大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等。这些食物都是富含优质的蛋白质，但是要记住蛋、肉、鱼不要油炸，可以给孩子炖、蒸。这样可以保留食物中含有的优质蛋白质不被破坏掉或者流失。

　　3.要给幼儿多吃“药食同源”的食物，比如：大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物的营养素很丰富，孩子吃了可以增强抵抗力。

　　4.给幼儿提高必要的脂肪。比如：核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤等一些富含植物性脂肪的食物。因为脑组织中含有两种不饱和的脂肪酸合成，只能从外界摄入。刚好这些食物中就满足这个需求。

　　孩子抵抗力差的表现

　　换季生病：季节的变换，温度也会随之变换。由于气候差异比较大，对于抵抗能力比较差的宝宝，就容易会出现不适应的症状。比如会出现感冒或者是发烧的问题。

　　伤口感染：孩子都是比较好动的，在玩耍的过程中出现磕磕碰碰也是比较自然的。然而孩子也可能会出现刮伤的情况，然而有些宝宝的伤口容易愈合，有些宝宝的伤口就比较不容易愈合了。这就是和孩子的自身抵抗力存在关系的。

　　经常感冒：现在正处于秋季，有些爸爸妈妈们就开始着急了，自从入秋以来，宝宝已经感冒了三四次了。如此高的感冒频率自然是和宝宝自身的抵抗能力存在关系的。

　　对于婴幼儿自身抵抗力差的情况，上文已经介绍了。除此之外，对于抵抗力不是很好的婴幼儿来说，换季也是容易引发感冒发烧的季节，家长出来在家中备用一些药物之外，更重要的是需要在日常饮食中，做到合理搭配饮食，从饮食摄入方面增强幼儿的体质。