皮硝回奶法

一般宝宝在出生后比较长的一段时间都需要喝奶水补充营养，提供能量给机体运转，在能进食其他物质后，就会逐渐减少对奶水的营养依赖，直至断奶。可有的妈妈发现宝宝断奶后，乳房肿块了，该怎么办？

首先可有毛巾热敷。宝宝断奶后，乳房却还在分泌奶水，奶水流不出来，就会在乳房内堵塞结块，这就形成了肿块，肿块要是比较大，妈妈还会感觉的疼痛。这个时候，建议用热毛巾附在肿块上敷，并以按摩轻揉等动作辅助。温度建议高一点，温度够高、按摩力度够大才能使凝结的奶块化开。

另外，可采取皮硝回奶法消除肿块，且能快速退奶。热敷和按摩消除肿块仅仅是治标不治本的措施，让奶水消退才能从根本上解决问题。具体做法如下：用纱布包裹大约50~60g左右的皮硝，弄成铜钱状，分别敷在两侧乳房上，保持大概每天三到四次的频率即可，同时，要注意排空乳房的奶水。

若是妈妈想要肿块尽快消除，求得心安，也可借助中药的治疗。一些中药具有活络气血的作用，能帮助加快乳房的血液循环速度，疏通阻塞的奶块。但建议用药之前要咨询专业的中药医师或营养调理师，毕竟对药理一知半解就自主用药是比较有风险的。