儿童偏瘦怎么办

小孩一直比较瘦，吃也吃的还行，胃口不错，平时也挺有精神的，但就是怎么吃也吃不胖，一直很瘦，胳膊和腿都特别细，特别担心孩子在这么下去身体会越来越不好，抵抗力会下降，那像这种儿童偏瘦的情况应该怎么办呢？

一般来说孩子比较瘦，但是吃得好睡得好，精神也好的话，没有什么其他毛病的话就不用担心，这很有可能是由孩子的体质决定的，有些儿童就是吃不胖的体质，也有可能是由于孩子比较好动，爱玩，平时吃的都会消化掉，这种情况是不会降低孩子身体免疫力的。

如果想增重的话，平时可以让孩子多吃一些多脂肪的食物，肉类，比如说猪肉，鸡肉，牛肉等都可以，但是也不能一次吃很多，这样反倒不好，不能强迫孩子吃，也可以少吃多顿，这样可以补充一天的蛋白质，每天的食物也要保证营养的多元化，豆类，肉类，谷类，蛋白质，脂肪，都得合理补充，进行合理而且科学的饮食习惯。

而且一定要尤其注意早餐一定要吃，而且一定要吃丰盛，因为早餐对于人一天身体的能量补充尤为重要，养成良好的饮食习惯，身体才会更好。