银耳绿豆汤孕妇能喝吗

我们都知道孕期，孕妇的食欲时好时坏，食欲好的时候还要注意控制体重，以免生产时太费力或者担心肥胖引起妊娠高，所以，孕期的饮食要格外注意，既要营养美味还不能脂肪过多，那么银耳绿豆汤孕妇能喝吗？

绿豆和银耳搭配使用对孕妇来说最合适不过，可提高蛋白质的吸收，且助消化增加食欲还可提高智力，身高和体重，增加体重，因此被称为营养氨基酸。此外，绿豆还富含淀粉等多种维生素和锌和钙等矿物质。

绿豆是甜而冷的，具有清热解毒，消热解渴，银耳又有滋补的作用，银耳绿豆汤是孕妇补充锌和预防妊娠水肿的治疗食品，适当的可以多吃绿豆，以增加食欲，促进消化。但是，绿豆多吃，容易产生腹泻，尤其是未完全煮沸的绿豆，会加重呕吐，注意用量。

一般来说，绿豆汤在夏天最适合饮用而且解毒，搭配银耳更营养，因为夏天是雨季，夏天热量比较大，绿豆有除湿热的作用，所以干燥的春天，秋冬季节不适合饮用。身体虚弱的人不能长期喝绿豆汤。

虽然绿豆具有缓解热量，清热解毒，解渴的作用，但也有一些禁忌症。如果你冬天肢体寒凉且体质虚弱的话，不要喝绿豆汤。特别是如果它低于常温，而你真的喜欢吃它，一周不超过两次。从中医的角度来看，感冒综合症患者不宜过多饮用和正在吃中药的人不应该喝太多。