婴儿几点睡觉最好

新生儿除了喝奶或者是尿尿的时候会醒一会，其他的时间都在睡觉，但是等到了两个月以上的时候，婴儿的睡眠时间就会一天一天的减少，到最后的时候一般只会睡一个午觉，平时的时间都会玩耍，那么究竟婴儿几点睡觉最好呢？

婴儿的睡眠也是受到四季的影响的，比如在夏季的时候，因为白天比较长，所以婴儿晚上睡觉的时间一般都是在九点左右，这是正常的情况，在睡觉之前，家长可以喂孩子喝一点奶，这样宝宝睡得就会比较安稳，不容易出现饿醒的情况。

到了冬季之后，正好就相反了，晚上变得比较长，所以孩子睡眠的时间也就提前了，比如会变成七八点钟的时候，因为这时候天已经黑透了，所以睡觉也是非常正常的事情，家长要把孩子的晚饭时间也相对提前一些，这样宝宝在吃完饭玩耍一会之后，就会困了。

对于孩子的睡眠时间是没有特殊固定的时间的，而且每一位宝宝生活的环境也都不相同，所以没有一个准确的标准，美国的育儿专家研究发现，四岁以下的宝宝们，最好是在九点半之前上床睡觉比较好，当然在中国这也是普遍的一种情况。