孕妇后期能吃海参吗

孕妇在后期是极其需要通过摄入各种各样的食物补充能量，所以很多孕妇会注重营养丰富的食物，从而达到一人吃二人补的效果。而海参富有的丰富蛋白质是胎儿细胞分化、器官形成的基本元素，那么孕妇后期能否吃海参呢？

孕妇 后期是 可以吃海参 的，甚至孕妇产后也能食用。首先， 孕妇怀孕后体内孕激素 会发生很大的变化。孕妇的抵抗力下降，使体内 各种有害细菌容易 感染 ， 就会影响宝宝的正常生长， 而海参有抑制致病细菌 和 致病霉菌生长的作用 。

其次，海参中的大量蛋白质是孕期包括后期一直到生产、哺乳期都是需要最多的元素。海参能安胎、养胎、有利于生产，还能保证孕妇体内的阴阳平衡。孕妇后期胎儿对蛋白质的需求量直线上升，这时候如果没有提供充足的蛋白质，就不利于胎儿的生长发育。而海参中的蛋白质足足18种氨基酸，孕妇后期吃海参，是有利于胎儿的发育的。

最后， 除了丰富的蛋白质和抑制细菌的感染的功效以外， 海参 还 含有大量的 DHA。它是人体免疫的必需品 ，不仅可以 提高免疫力，还能促进 胎儿脑神经细胞发育 。换而言之， 孕妇 后期 食用海参能促进胎儿的大脑发育。

但是，物极必反。孕妇后期虽然可以吃海参，但是还是要适量，不要过度食用。