产妇气血不足吃什么

很多产妇因为刚刚经历过生产，人体的气血功能混乱，在月子期间通常会感觉到晕眩，气血不足，容易劳累。故而在月子期间积极补充营养，调节气血对于产妇身体的恢复非常重要。那么产妇气血不足吃什么?

1.产妇气血不足产生的影响还是非常大的。产后恶露不绝、腹痛及发热等，这些都是由于产妇在分娩时失血耗气，正气亏损所导致的，而这些症状没有其它方法可以调节，只能靠月子的慢慢调理。

2.产妇气血不足对于月子期间的月子汤要求就变得非常高。产妇可以喝八珍汤，它具有养血清热、补气血的功效。赤豆鲤鱼汤不仅有助于催仍，同样它也可以补血理气止痛，对于因产后气血不足所导致的腹痛具有较好的止痛作用。

3.月子期间充足的睡眠时间对于恢复气血也是有很大的好处。产妇在月子期间尽量保持卧床休息， 在身体感觉稍好些可以下地稍微走动几步，这将有助于身体快速吸收食物中的营养。

4.在月子期间可以补足气血的食物有很多，像大枣猪脚花生汤、黄芪桂圆童子鸡等都是不错的选择，但是产妇要注意少食多餐。