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宝宝吃的焖饭怎么做

2022-05-26 孕优录

焖饭既可以保证米饭的口感,再者,由于所加入的食材可以多样化,宝宝看着色香味俱全的饭菜,也能食欲大增。对宝宝营养成分的补充和供给都是很有帮助的。那么宝宝吃的焖饭怎么做?

1、排骨焖饭

首先将排骨在冷水锅中去除血水,再将锅烧热后,放入少许的白糖,再放入排骨炒出糖色,加入老抽,放入适量的清水,再放入大米、玉米粒胡萝卜等,一起放入电饭锅内,按下煮饭模式,待内部的水分控干后,就可以开锅吃了。味道非常的鲜美,对于小宝宝补钙,促进生长发育是很有成效的。

2、南瓜焖饭

首先将南瓜洗净后切成小块,大米清干净后备用,在炒锅内将南瓜翻炒1分钟。再将南瓜盛出和大米搅拌均匀,再加入500毫升的水,在锅中用中火焖15分钟就可以了。南瓜味道清香,大部分的小朋友都会非常喜欢的。

不同宝宝有不同的饮食习惯,所以妈妈们在给宝宝做辅食时一定要按照宝宝的口味来做,这样宝宝才会更喜欢吃,吃的好才能长高个。而且最好是多样化饮食,这样营养才会更全面。

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