小孩睡觉会惊吓怎么办

孩子睡觉的时候要注意安静一些，因为不注意就会让孩子出现惊吓的情况，惊吓后情绪就会不稳定，这样对于孩子的睡眠会造成很大的影响，对于孩子的发育也会很不利。那么小孩睡觉会惊吓怎么办？

抱抱孩子，孩子睡觉后惊吓就会害怕，妈妈就应该多拍他，多摸他。孩子需要的时候应该表现出亲密。妈妈应该多和他进行身体上的交流，让他知道你在保护它，轻轻地拍他，这样可以给孩子带来更大的安全感，缓解害怕的症状。

放一些音乐，如果孩子睡觉容易惊吓，可以在孩子睡觉前放点轻松一些的音乐，注意不要让 孩子睡觉后把手压到胸口，这样会容易惊吓，可以轻轻地握住他的小手，或者拍拍他的背，给他安慰，这样可以更好的缓解容易惊吓的情况。

合理补钙，如果孩子的身体缺乏微量元素，尤其是钙元素，就会影响孩子在睡眠，会入睡很难，而且还容易清醒，受到惊吓。所以家长要注意及时的给孩子补钙，可以多给孩子喝牛奶，可以补钙，也能有助于睡眠。在补钙的时候要注意给孩子吃一些鱼肝油，能更好的促进钙的吸收。