经期怎么丰胸减肥

很多人都说，女人是非常神奇的生物，每个月有那么几天“大出血”却还是可以经常“大声骂人”！经期是女性的特殊时期，虽弱这个时期让女性很难受，但是这时女性荷尔蒙上升，女性的雌激素分泌旺盛。这时就是女性丰胸和减肥的好时机啦。那么女性在经期怎么丰胸减肥呢？

一、拿捏式按摩丰胸

沐浴的时候用沐浴露多按摩几次胸部，然后睡觉前以顺时针的方向在乳房底部通过画圈圈来按摩，要多重复几次。最后再按照逆时针的方向做同样的按摩，同样的次数。

二、穴位按摩丰胸

胸部周围有几个穴位很提及到，其与胸部的发育有较密切的关联，用手指按摩这 几个穴位， 其中包括天池穴、极泉穴 和 中府穴 。这样可以 促使胸部发育和 有助于促进血液循环。这几个穴位的具体位置： 天池穴在胸部的两侧， 中府穴在锁骨的下方，极泉穴在腋下。

三、多吃萝卜和土豆

月经的确会给女性带来疼痛，但是月经也是女人塑造自己身材的好时机，通过这段时间，在前3天内多吃胡萝卜、土豆是减肥最好的方法，当然前提是不要吃高脂肪的食物。