怎样改变宝宝抱睡

很多宝宝都喜欢在怀抱中睡觉，这是因为家长的环抱姿势，人体的37度体温会令其感觉舒服和安全，而当将其放在床上，宝宝就会把四肢伸展开，宝宝会发现温度和姿势发生了变化，就会感到不安容易惊醒，相比之下宝宝比较喜欢抱睡，那么如何改变宝宝抱睡呢？

首先需要各位家长耐心，每次在宝宝有困意时，及时放到床上，轻抚宝宝身体哄其入睡，各位爸爸妈妈可以在睡觉时间到了的时候，让宝宝安静地躺在床上，把窗帘拉上，告诉宝宝到了睡觉的时间了，并且把灯光从明亮转换成柔和，还可以放一些轻松的音乐，慢慢让宝宝了解到这些迹象情况都表明该睡觉了。长久保持下来就会形成习惯，也就不需要抱睡了。

如果宝宝睡觉时闹得厉害的时候，妈妈可以抱起来坐一会儿，但是最好不要去摇晃宝宝，更不要用更多声音刺激到宝宝，过一会儿等宝宝稍微安静下来再放下，这样慢慢的把抱着的时间缩短，逐步延长抱起的间隔时间，直到后面可以不用抱起来了，这样就可以慢慢改变宝宝抱睡的习惯了。

还有需要注意的是宝宝在出生后3个月是最需要安全感的时候，是父母跟宝宝建立亲密关系的时期，在这个时候宝宝有抱睡的习惯是很正常和必要的，没有必要去改变，还有在宝宝生病的时候都是很不舒服，希望得到父母的安慰的，如果父母想省心而不照顾宝宝的感受的话，对宝宝的成长也是不利的。