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九个月宝宝菜粥怎么做

2022-05-27 孕优录

小宝宝在刚开始吃辅食的时候,只能是添加一些流食,否则就会让孩子出现消化不良的情况。在添加了两三个月的辅食后,就可以逐渐的增加食物种类了,比如果泥、菜粥等,都可以给宝宝食用了。那么,九个月宝宝菜粥怎么做呢?

1、生菜粥:家长应该准备大米、生菜以及葱末,还要准备一些油。具体做法是先淘洗大米,然后将大米放在清水中泡半个小时,再放到火上煮到沸,这时候要加少量的油。将火调小转中火,再煮十分钟左右。然后再调成小火,煮半个小时之后,等到米醇粥香的时候,再将 切好的生菜 放入锅中,然后再煮两分钟,生菜粥就能够出锅了。只要稍微凉一下,就能够给宝宝食用了。

2、鸡肉青菜粥 :需要准备的主材是鸡腿、大米、青菜以及木耳。调料要准备料酒、胡椒粉以及油。具体做法是先把鸡腿洗干净,然后去掉骨头,再切成小碎块。在锅中将清水烧开,将鸡腿肉丁放到开水中煮一下,可以焯出血沫。把木耳泡好洗干净之后切碎,青菜也要切碎。把大米淘洗干净以后和鸡腿肉、木耳同时放进高压锅里,加入适量的水、油和料酒。只要在高压锅上汽后再压十分钟就行了。

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