新生宝宝要睡多久

新生宝宝需要长时间的睡眠，但是部分宝妈没有育儿经验，担心长时间的睡眠对自己的宝宝产生不良的影响。其实宝妈不必担心，因为充足的睡眠可以保证宝宝健康发育，尤其是在新生宝宝的发育还不健全的时候。那么新生宝宝到底要睡多久呢？

新生宝宝的睡眠时间占全天的90％。一个月内的宝宝，每天需要21-22小时的睡眠，醒着的时间仅有2-3小时，这2-3个小时是宝宝的活动时间，包括吃奶、排便，剩下的时间基本上处于睡眠状态。吃饱了就睡的婴儿就像个蚕宝宝一样，在睡梦中身体发生着神奇的变化。

但是，宝宝并不是睡眠时间越长越好。宝妈们可以通过判断宝宝的睡眠状况来辨别宝宝的健康与否，如果宝宝的睡觉不安稳，或者是睡眠的时间超过正常范围，宝妈们就要仔细观察宝宝是不是生病了。

所以，宝宝睡觉时间很长是正常情况，无需过分担心。而且，宝妈们不应该仅仅通过睡眠状况来辨别宝宝的健康，不能强迫宝宝睡眠，更不能在宝宝睡眠时间打扰宝宝。如果宝宝的睡眠不规律，宝宝的正常发育就会受到影响。