哺乳期生气会回奶吗

生活中常常听到这样的说法，女性在哺乳期内千万不要生气，因为生气不光会影响产妇身体的恢复，同样还会引起回奶。很多人对于这个说法都不是很确定，想要知道哺乳期生气会回奶吗？

生气对于产女来说，影响多多，不光会影响母乳的分泌，同时还会影响乳汁的排出。简而言之，生气不仅会使产妇少奶，也会使得奶水的质量变差。生气时人身体的肾上腺皮质类激素的分泌就会增加，它对催乳素水平有抑制作用。所以说在哺乳期产妇一定要做到不能生气。

产妇在生完宝宝后的荷尔蒙变化很大。雌激素和孕酮水平急剧下降，而催乳素水平显着升高。这种激素的变化引起产妇情绪的不稳定，如果这时还会有不顺心的事情发生，就会容易使得产妇更加的生气，愤怒，所以家人在这个时候一定要做好陪伴的工作，要帮助孕妇解压，分担照顾宝宝的压力。

孕妇生气会产生回奶，一般来说这种情况是暂时的，等到孕妇心情好后，奶水还会增长上来，为了让宝宝有更好的奶水吃，孕妇要控制自己的情绪，还要注意合理的饮食。可以多吃些易消化，而且营养丰富的食物来调理。