产后不适应上班怎么办

对职场妈妈们而言，休完产假后就要重返职场了，这就使得职场妈妈们非常担心自己不能完全进入休产假前的工作状态，无法胜任工作，同时也会产生很多的不适感和压力。那么，产后不适应上班怎么办？

首先，休完产假的产妇可以在上班前提前为自己设计一个新形象， 比如去理发店剪一个自己喜欢的发型，或者为自己挑选一套大方得体的工作装。除此之外，最重要的就是要调整好自己的心态，回到单位后，产妇如果发现自己的工作岗位发生了变动，千万不要对这件事耿耿于怀，要保持乐观的心态，尽快投入到新的工作岗位当中，把自己重新当作是职场新人，这样有利于帮助产妇尽快适应工作的状态。

其次，产妇在即将回到单位复职的前一周，最好跟自己的上级领导通个电话，表达自己已经做好了重新回归工作的准备。

还有产妇可以在复职的第一天，为自己的同事和领导买点水果和糖。同时对大家表达一下感谢，感谢大家在自己休产假的时候分担了自己的工作，这样做可以拉近产妇和同事们的距离，增加亲近感。