孕妇可以吃黑布林吗

黑布林是一种属于李子类的水果，由美国和新西兰南传到了中国，后来被港台和东南亚的发音译为了布林而由此得名。黑布林营养丰富，那么孕妇可以吃黑布林吗？又有什么功效呢？

黑布林作为李子的一种，其实是很适合孕妇吃的。其实一般的食物孕妇都是可以吃的，并没有太多的禁忌。不过李子到底还是比较凉的水果，还是不建议吃太多，适可而止每天最多两个即可。

黑布林也叫黑李子，不仅口感上十分香、甜、肉鲜软，吃起来也让人感觉十分爽口。关于黑布林的功效是很丰富的，它能有效治疗咳嗽。因为黑布林的核仁含有脂肪油，帮助了肠道的蠕动，也是一种帮助消化的功效的表现。黑布林能促进干燥的大便排出，防止便秘的发生，所以很适合有便秘的困扰的孕妇食用。

如果黑布林是足够新鲜的，果肉中就会有多种氨基酸，吃了后对于治疗人的肝硬化而出现的腹水症状也是大有益处。对止咳祛痰也很有效。最后，不仅是黑布林的果肉和果核很有效，就连黑布林的花也不差，它还有很好的美容作用。