胎儿体重轻怎么补

有些孕妇在检查时会让医生根据检查结果评估一下胎儿的体重，当胎儿的体重与孕周不符时，妈妈就会开始担忧了。胎儿体重过重，妈妈就会减少补品的摄入，而胎儿轻重轻，妈妈应吃些营养高的食物。那么，胎儿体重轻怎么补？

1、红薯：胎儿体重轻时孕妇可以多吃点红薯，这是因为红薯中含有的营养物质是非常全的，不仅有淀粉、膳食纤维，还含有胡萝卜素以及维生素A、B、C、E。因此孕妇吃了红薯能给胎儿提供充足而又全面的营养，能让胎儿更好成长，增加胎儿的体重。而且孕妇吃红薯是不长肉的，因此孕妇可以多吃点。

2、榴莲：榴莲中含有的热量是十分高的，而且糖分的含量也是很高的。如果孕期常常吃榴莲就会导致母体血糖升高，胎儿体重过重，甚至会导致巨大胎儿。因此胎儿体重轻时，孕妇可以多吃点榴莲，这样就能促进胎儿生长了，胎儿体重也会慢慢增长上去。

3 、鸡蛋：鸡蛋中含有的营养物质也是很广泛的，尤其是蛋白质。而鸡蛋中的蛋白质不止能满足胎儿和母体对蛋白质的需求量，还会对胎儿大脑发育有利。因此胎儿体重轻时，孕妇每天坚持吃2个鸡蛋，就会让胎儿的体重逐渐的增长。